Vigilance jaune canicule sur le département de Tarn-et-Garonne
le Préfet de Tarn-et-Garonne appelle à la vigilance et rappelle les bons réflexes à adopter pour se protéger et veiller sur la santé des plus fragiles face à la chaleur.
Réflexes à adopter par tous et notamment par les personnes vulnérables* ou surexposées afin de lutter au mieux contre les conséquences de la chaleur :
Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée...) ;
Évitez les activités physiques et sportives aux heures les plus chaudes (12h -16h) et en plein soleil ;
Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer.
Communiqué de presse Préfet du Tarn-et-Garonne
Liens utiles :
Vigilance Météo France : https://vigilance.meteofrance.fr
Préfet de Tarn-et-Garonne : https://www.tarn-et-garonne.gouv.fr/Actualites/Conseils-sante-face-aux-fortes-chaleurs-en-Tarn-et-Garonne
ARS Occitanie : https://www.occitanie.ars.sante.fr/canicule-et-fortes-chaleurs-particuliers-et-professionnels-de-sante-tous-concernes